土耳其肚皮舞
肚皮舞原名為 “Raks Sharki” 意指「東方之舞」，因此肚皮舞又稱為”東方舞”。肚皮舞動作細緻且富有變化，節奏頓點清楚俐落，其曼妙的舞姿充滿了神秘又迷人的韻味 ; 其中又以「土耳其式肚皮舞」最能凸顯舞者與音樂之間的融合度。
土耳其風格在華麗炫目的技巧上，著重於聆聽襯托主旋律的背景節奏，使得舞姿富有明顯的層次感，因而更能完整的詮釋出音樂的音感與本質 ; 土耳其肚皮舞也講求頓點的爆發力，節奏感較為強烈。有別於其他肚皮舞，土耳其式肚皮舞舞者在表演時會穿著高跟舞鞋，呈現出舞者身形之優美體態，讓觀眾有著視覺與聽覺的饗宴。
肚皮舞在學習上提供肢體和心靈一個全然不同的感覺，是近年來在世界各地廣為流行、頗受大眾朋友們熱愛的舞蹈類型，成為知名的國際性舞蹈。
課程簡介
肚皮舞課程你會感受到…
- 身體的律動：隨著音樂節奏之變化，從肢體的舞動中認識自己。
- 分區動作的掌握：強調腹部、腰部、及臀部的分區運動，藉由不同部位的律動，來達到全身動作的協調性。
- 舞感節奏的提升：肚皮舞著重於情感與音樂的詮釋，而展現出別於其他舞蹈風格的奔放與韻味。
- 肢體曲線的展現：增強腹部肌耐力與身體的柔軟度，藉由延伸動作來延展身體的曲線，達到雕塑身材之效。
- 自信魅力的散發：對於身體知覺會有不同於以往的認知，改變形象增加自信，進而愛上舞動的自己！
學肚皮舞的好處…
● 肚皮舞屬於全身性的運動，可以讓腿部、腹部、腰部、肩膀以及頸部都能得到充分的活動，進而提高身體的彈性、延展性和柔韌性。
● 學習肚皮舞時，除了擺動身體，同時也強調自我欣賞，來發掘自我對於身體上的不同認知。
● 在肚皮舞的練習中會發現自己獨特的魅力，藉以提升自信與氣質 ; 舞動的當下更是享受心靈上的放鬆，緩解日常生活中的煩雜壓力，換個心境輕鬆面對工作與生活。
● 學習肚皮舞時，除了擺動身體，同時也強調自我欣賞，來發掘自我對於身體上的不同認知。
● 在肚皮舞的練習中會發現自己獨特的魅力，藉以提升自信與氣質 ; 舞動的當下更是享受心靈上的放鬆，緩解日常生活中的煩雜壓力，換個心境輕鬆面對工作與生活。
